Техника подбрасывания мяча для подачи. Изучение и практика в домашних условиях.  

Упражнение 1. Подбрасывание мяча с перемещением центра тяжести

Упражнение 2. Подбрасывание мяча и имитация подачи. 

Упражнение 3. Подбрасывание мяча и удар ракеткой

Траектория мяча при подбрасывании для подачи